24–27 апреля 2017
4-х дневный ультра-триатлон Владимира Волошина (1130км)
Пятикратная железная дистанция называется Quintuple Ультра Триатлон — именно такую дистанцию решил преодолеть Владимир Волошин в стенах фитнесс-клуба с лимитом по времени 80 часов.
Блогеры из проекта begvreden.ru провели с Владимиром много времени «до» и «во время» испытания, снимая особенности подготовки и прохождения этой трудной дистанции.

Часть 1: Встретились за несколько дней до старта, посетили одну из тренировок, поговорили об особенностях подготовки к подобного рода испытаниям:
Часть 2: Понедельник (24 апреля) финиш плавательного этапа 19 км, транзитная зона и старт велосипедного этапа 900 км:
Часть 3: Ночь со вторника на среду, завершение вело-этапа, транзитка и старт бегового этапа на 211 км:
Часть 4: Четверг (27 апреля) финиш бегового этапа:
Суммарно распределение по этапам получилось следующее:
Плавание: 6 часов 50 минут
Вел: 26 часов 56 минут
Бег: ???
Общее время прохождения всей дистанции с момента старта: 73 часа 50 минут

Дистранции в ултратритлоне:
По данным международной федерации ультра триатлона существует большое количество ультратриатлонных дистанций, начиная от самой простой DOUBLE, а это двукратная железная дистанция: 7.6 км плыть, 360 км ехать на велосипеде и 84.4 бежать (рекорд принадлежит John Quinn который преодолел дистанцию за 19 часов 36 минут) до самой одной из наиболее трудных DOUBLE DECA — 20-и кратная железная дистанция (!!!) 76 км плыть, 3600 км ехать на велосипеде и 844 км бежать (рекордсмен Vidmantas Urbonas со временем преодоления этой дистанции 437 часов 21 минута 40 сек). Подробнее можно прочитать на страничке википедии.