#run2zero
Путешествие
Тренировка
Бег
Среднестатистический спортсмен, увлекающийся бегом и участвующий в различных соревнованиях, пробегает в год порядка 2000 км. Этого достаточно для того, чтобы поддерживать достойную физическую форму и прокачивать свои ресурсы выносливости.
Регулярные пробежки способствуют формированию и укреплению стойких нейронных связей, делая спорт неотъемлемой частью жизни. Но есть один весомый минус: как и все, что имеет свойство повторяться — любимое занятие тоже имеет шанс превратиться в рутину. «День сурка», «бег по кругу» — эти устойчивые демотивирующие выражения как нельзя лучше описывают это ощущение скуки от монотонных повторяющихся действий.

А теперь представьте, что как минимум треть годовой дистанции вы можете пробежать не в привычной обстановке, в знакомом парке или на стадионе, а в совершенно новых и невероятно интересных местах с необычным ландшафтом или небанальными достопримечательностями! И для этого не нужно покупать слот на европейские соревнования, оформляя отпуск и откладывая важные встречи. Вам нужно всего лишь 24 часа, чтобы добраться до нового места и осуществить возможно самую необычную пробежку в вашей жизни!

Часть работы мы проделываем за вас, а именно: находим супер интересные маршруты в местах, где вы возможно вряд ли смогли бы когда-нибудь оказаться. И проверяем маршрут.

Сотни км красивейших дорог ждут, когда вы их преодолеете, а ваш мозг требует получить новые эмоции от захватывающих дух пробежек!
Список мест куда можно двинуть:
Плещеево озеро
Моренное пресноводное озеро на юго-западе Ярославской области России. Возраст Плещеева озера около 30 тысяч лет. Оно образовалось после отступления континентальных ледников. По народному преданию, получило своё название «Плещеево» от свойства выплескивать, выбрасывать все кидаемые в него вещи.
Плещеево озеро. Народ меря и Синь-камень.
В летописях Плещеево озеро известно под именем Клещина: на берегах его в VIII веке жил народ меря. По берегам озера встречаются мерянские курганы и могилы.
Но самой значительной достопримечательностью Плещеева озера является так называемый Синий камень, или Синь-камень. Название камня появилось благодаря тому, что он способен менять свою окраску после попадания на поверхность воды.

Синь-камень с древних времен считался одной из главных святынь славянских язычников. Даже в то время, когда на Руси установилось христианство, язычники тайно приходили к Синему камню, чтобы провести свои обряды.
Множество тайн связано с Синем камнем. Например, его несколько раз пытались закопать, чтобы навсегда избавиться от языческого идола. В 1788 году Синий камень решили перевезти на другое место и положить в основу фундамента строящейся церкви. Зимой камень погрузили на сани и начали перевозить через озеро на другой берег, но под тяжестью камня (его вес равен примерно 12 тоннам) лед треснул, и сани вместе с камнем ушли на дно на глубине около 1,5 метров. около 70 лет люди не видели камня, но по необъяснимым причинам он снова появился на берегу Плещеева озера у самой кромки воды.
Береговой трек
Длина береговой линии по официальным данным составляет 27 км. Глубина озера близ берега не превышает более 1.5 метров. Поэтому совершать пробежку по озеру вдоль берега не является особо опасным мероприятием. Северная часть береговой линии никак не благоустроена. Вдоль остальной части берега находятся несколько деревень и национальный парк «Плещеево озеро». Самым удобным местом для парковки автотранспорта — это парковка перед музеем «Ботик петра I».
Дополнительная иформация

Дорога
139 км до Ярославскому шоссе (в среднем 1.5 часа пути), далее 4 км после указателя БОТИК ПЕТРА I.
GPS координаты: 56.725 037, 38.776 252

Опасность
Опасность стать красавчиком, после забега.

Медицинская помощь
В 5 км от места паркинга есть Переяславская районная больница, расположенная по адресу ул. Свободы, 42А.

Озеро Байкал
Озеро тектонического происхождения в южной части Восточной Сибири, самое глубокое озеро на планете, крупнейший природный резервуар пресной воды. Пробежать по нему, если вы не Моисей, можно только зимой. Забег в рамках Байкальского Ледового Марафона 2017.

Бэй-Хай. Байкал — это уникальное творение природы. Озеро расположено в центральной части Азии, на юге Восточной Сибири, разграничивает Иркутскую область и Республику Бурятия. Байкал уникален по своим климатическим особенностям.

Здесь в год бывает больше ясных дней, чем на берегу Черного моря в районе популярных курортов Сочи и Геленджика.
Байкал — одно из древнейших озер мира. Он существует уже около 25 млн. лет и возможно, является зарождающимся океаном. Его берега расходятся друг от друга подобно тому, как расходятся континенты. В древние времена озеро имело название Бэй-Хай, означающее в переводе «богатый олень». На озере проживают байкальские нерпы (тюлени), но откуда они там взялись остается загадкой.
В районе Байкала регулярны землетрясения. В 1862 году было землетрясение в 10 баллов. Тогда под воду ушла суша размером в 200 квадратных километров вместе с 6 районами, в которых проживало 1300 человек. Последние сильные землетрясения были в 2008 году в 9 баллов и в феврале 2010 года в 6,1 балла.
Замерзать зимой Байкал начинает примерно с 21 декабря и полностью замерзает за месяц. Отмерзает тоже месяц, в период с апреля по июнь. Байкальский лёд таит в себе настоящие загадки, поскольку непонятным для учёных способом за зиму образует в различных частях Байкала ледяные горные хребты и даже ледяные шатры.
Пробежать по озеру можно самому, но лучше делать это в рамках спортивного мероприятия БЛМ (Байкальский Ледовый Марафон), который проходит ежегодно в первых числах марта.

Байкальский ледовый —

это и марафон, и самая длинная самостоятельная экскурсия по льду знаменитого озера.

БЛМ — это мероприятие не про бег, это испытание на выносливость.

Байкальский ледовый марафон
Единственный российский забег, принять участие в котором каждый год решаются не более 150 человек.
Байкальский марафонпроходит по льду озера в начале марта, когда температура воздуха достигает -25 градусов. Подвиг во имя спорта, здоровья, развития байкальского края и «за сохранение чистых вод Байкала» — именно так звучит официальный слоган международного Байкальского Ледового Марафона.
В брошюре участника написано, что перед стартом каждому бегуну необходимо совершить древний ритуал почтения Байкалу: окунув безымянный палец левой руки в молоко или бурятский напиток «тарасун», разлитый по стаканчикам, надо четыре раза побрызгать по сторонам света и затем допить остаток.
Мораль ритуала такова: Байкал — живой, с ним надо разговаривать, его нельзя преодолевать или покорять, с ним можно только договориться.
Куршская Коса
Песчаная коса, расположенная на побережье Балтийского моря и Куршского залива. Она представляет собой узкую и длинную полосу земли саблевидной формы, отделяющую Куршский залив от Балтийского моря и простирающуюся от города Зеленоградск Калининградской области до города Клайпеды (Смильтине) (Литва). Название косы происходит от названия древних племён куршей, живших здесь до колонизации Пруссии немцами.
Длина — 98 километров, ширина колеблется от 400 метров (в районе посёлка Лесной) до 3,8 километров (в районе мыса Бульвикё, чуть севернее Ниды).
Куршская коса — уникальный природно-антропогенный ландшафт и территория исключительного эстетического значения: Куршская коса — крупнейшее песчаное тело, входящее, наряду с Хельской и Вислинской, в балтийский комплекс песчаных кос, аналогов которому нет в мире. Высокий уровень биологического разнообразия, обусловленный сочетанием различных ландшафтов — от пустынного (дюны) до тундрового (верховое болото) — дает представление о важных и длительных экологических и биологических процессах в эволюции.
Самым значительным элементом рельефа косы является сплошная полоса песчаных белых дюн шириной 0,3 — 1 км, частью приближающихся к самым высоким в мире (до 68 м). Благодаря своему географическому положению и ориентации с северо-востока на юго-запад она служит коридором для мигрирующих птиц многих видов, пролетающих из северо-западных областей России, Финляндии и стран Балтии в страны Средней и Южной Европы. Ежегодно весной и осенью над косой пролетает от 10 до 20 млн. птиц, значительная часть которых останавливается здесь на отдых и кормежку.
Маньпупунёр (Столбы выветривания или мансийские болваны)
Геологический памятник в Троицко-Печорском районе Республики Коми России. Находятся на территории Печоро-Илычского заповедника на горе Мань-Пупу-нёр (на языке манси — «малая гора идолов»).
Около 200 миллионов лет назад на месте каменных столбов были высокие горы. Дождь, снег, ветер, мороз и жара постепенно разрушали горы и в первую очередь слабые породы.
Твёрдые серицито-кварцитовые сланцы, из которых сложены останцы, разрушались меньше и сохранились до наших дней, а мягкие породы были разрушены выветриванием и снесены водой и ветром в понижения рельефа.

В прошлые времена манси обожествляли грандиозные каменные изваяния, поклонялись им, но подниматься на Маньпупунёр было величайшим грехом.

Находятся довольно далеко от обитаемых мест. Добраться до столбов могут только подготовленные туристы. Для этого необходимо получить пропуск у администрации заповедника. Со стороны Свердловской области и Пермского края есть пеший маршрут, со стороны Республики Коми — смешанный маршрут — автомобильный, водный, пеший маршрут.
Как добраться?
Попасть туда непросто — ежегодно на Маньпупунере бывает 100−200 человек от силы. Связано это с тем, что в радиусе сотни километров нет никаких населенных пунктов, дорог и инфраструктуры. Добраться до плато можно тремя способами:
  • Автомобильный маршрут со стороны Свердловской области с посещением перевала Дятлова, горы Отортен и истока реки Печоры. С 2014 года официально запрещён 2 заповедными территориями, по которым лежит маршрут — Печоро-Илычским заповедником и Ивдельским заказником.
  • Маршрут со стороны Республики Коми через кордоны заповедника.
  • Пеший маршрут со стороны Свердловской области с посещением перевала Дятлова, горы Отортен и истока реки Печоры. Маршрут открыт.
  • Вертолётные туры. Вертолетная площадка на плато построена. Возможны летние и зимние полеты.
  • Лыжный маршрут от трёхречья с восточной стороны.

Во время тура на плато Маньпупунёр есть возможность за раз познакомиться со всем разнообразием Уральских гор:

  • Посетить уникальное горное озеро Лунтхусаптур;
  • Покорить величественную гору Отыртэн;
  • Пересечь границу Европы и Азии, а так же границу Свердловской области и Республики Коми;
  • Прикоснуться к тайне перевала им. группы Дятлова и горы Холатчахль;
  • Ощутить свежесть каскадных водопадов;
  • Удивитесь яркости рассветов и закатов в горах;
  • Прикоснуться к удивительному миру горной тундры, к её бескрайним просторам;
  • Посетить заветную цель — плато Маньпупунёр.
Маньпупунёр мог бы стать ключевой достопримечательностью России, и занять достойное место наравне с Мачу Пикчу или Болванами на острове Пасхи. Это что-то настолько величественное и ни на что не похожее, ради чего в нашу страну могут (и будут) приезжать тысячи туристов.

У нас в стране практически никто не то что не был на Манпупунёре, а даже не слышал о нем. Ради интереса, проведите опрос среди друзей — что означает слово Маньпупунер и где это находится. Вы удивитесь результатам. Кстати, а в республике Коми уверенны, что все знают об их Маньпупунёре.
Ленские столбы (Якутия)
Природный парк в России, на берегу реки Лены. Находится в Хангаласском улусе Якутии в 104 км от города Покровска. Ленские столбы представляют собой тянущийся на многие километры комплекс вертикально вытянутых скал, причудливо громоздящихся вдоль берега Лены, глубокой долиной прорезающей Приленское плато. Наибольшей плотности столбы достигают между селениями Петровское и Тит-Ары.
Интересно, что на склонах скал Ленских столбов было обнаружено немало пещер, на стенах которых жёлтой краской нанесены рисунки прадавних людей, обитавших в этой местности, а также найдены орудия труда.
На территории национального парка были выявлены останки мамонтов, носорогов, бизонов, а в обломках горных пород — окаменелости трилобитов, вымершего класса морских членистоногих, живших более 200 млн. лет назад.

По версии ряда якутских ученых именно эти места могут быть «колыбелью человеческой цивилизации». Поскольку великое оледенение произошло именно на современной территории Якутии, то ряд археологических и т. п. исследований позволяет предположить, что первый человек появился вдоль реки Лена. В подтверждение этой гипотезы здесь были найдены древнейшие орудия труда, одни из старейших на планете.

Климат на территории парка «Ленские столбы» резко континентальный и очень контрастный. Если зимой температура воздуха нередко опускается ниже -36°C и длится она около шести месяцев, то летом эти показатели вполне могут составлять как +20°C, так и +40°C.
Как добраться?
Чтобы добраться сюда из Москвы, нужно потратить несколько дней: лишь на перелёт до Якутска уйдёт около семи часов (чтобы оказаться в этом городе, нужно перелететь через всю Сибирь). Чтобы добраться до Ленских столбов из столицы Якутии, можно воспользоваться катером или теплоходом (в среднем, на дорогу уйдёт около двенадцати часов).
Якутия:
Что посмотреть: таинственная, промёрзшая и одновременно такая притягательная Якутия таит массу красот — это и поражающие воображение Ленские столбы, и знаменитый «полюс холода» и просто самое холодное место на Земле — Оймякон, и столица «алмазного края» Якутск. Наконец, стоит обязательно побывать в музее ГУЛАГа в Хандыге, у Еланских столбов, в поселке оленеводов Учюгее, в музее-заповеднике «Дружба» в Соттинцах, а также в историко-этнографическом музее под открытым небом «Якутская политическая ссылка» в селе Черкех.